Ledový měsíc není jen poetickým názvem pro leden, ale také tradičním konceptem v čínské medicíně spojeným s ledvinami. Jak se o tento důležitý životní orgán v zimním období starat, abychom podpořili své celkové zdraví?
Plody arónie nazývané také jako černý jeřáb nebo temnoplodec obsahují vysoké množství zdraví prospěšných látek. Jde zejména o antioxidanty, flavonoidy, třísloviny, vitaminy skupiny B, C, E a K a z minerálů pak měď, mangan, vápník, železo, zinek, hořčík, jód, draslík a další.