Zdraví

Trápí vás bolavé klouby? Jak na ně – pohyb ano, či ne?

Možná tento problém znáte z vlastní zkušenosti nebo máte ve své rodině někoho, koho bolí klouby. Otázka ovšem zní, jestli to není úplně zbytečné. Pokud vás začne něco bolet, uvědomte si, zda se nechováte právě tak, aby vás něco bolelo, případně co musíte udělat pro to, aby vás nic nebolelo.

14.02.2017

Výsledky soutěže o pobyt v Pytloun Hotelu Harrachov

Děkujeme všem soutěžící za mnoho odpovědí, které jste nám do redakce poslali. Tři uz vás se mohou těšit a vychutnat si ojedinělé zážitky v Pytloun Hotelu Harrachov. Pobyt zahrnuje dvě noci pro dvě osoby se snídaní v horském hotelu. Najdete se mezi nimi?

10.01.2017

GRANÁTOVÉ JABLKO: Alkalizuje a pročišťuje organismus

Granátové jablko (Punica granatum) je známé asi pět tisíc let. Řekové v něm viděli symbol plodnosti, lásky a štěstí, házeli je pod nohy novomanželům, aby jim zajistili plodný a šťastný život. Díky klimatickým změnám se dá pěstovat i u nás.

02.01.2017

LÉČITEL RADÍ: ZÁZRAČNÝ VITAMÍN K, II.

V prvním díle jsme si povídali o vitamínu K a o tom, jak zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu kostí, činnost srdce nebo srážlivost krve. Seznámili jsme se s formami K1 a K2, tentokrát si přiblížíme třetí formu – K3.

21.12.2016

ZAJÍMAVOSTI: O PŮVODU ZELENIN

Historie používání zeleniny je nesmírně zajímavá. Takové množství druhů, tvarů a barev plodů, které nabízí dnešní trh, nebývalo vždy samozřejmostí. Dnešní odrůdy zeleniny se postupně utvářely z planých rostlin, a teprve pečlivým výběrem a šlechtěním se vyvinuly do takové formy, v jaké je známe dnes.

13.12.2016

ELIXÍR ZDRAVÍ: ZÁZVOR

Pro Číňany a Indy, kteří ho pěstují už 3 000 let, byl a je nejen léčivem, ale i součástí každodenního jídelníčku. Jedním z nejznámějších milovníků zázvoru byl čínský filozof Konfucius, který ho musel mít v každém jídle.

01.12.2016

Cyklická ketodieta: MÁLO JÍTE, A TLOUSTNETE?

Jsou lidé, kteří se mohou od rána do večera doslova ládovat jídlem a nepřiberou. A pak jsou ti druzí, kteří konzumují jen opravdu malé porce, a to navíc pouze třikrát denně, a přesto neustále „kynou“. Začnou si tedy ještě více odpírat… Ale namísto vysněné váhy dosáhnou jediného: kriticky zpomalí činnost štítné žlázy.

16.11.2016

Jak si i v zimě udržet zdraví na těle i na duši

Stres, shon, únava. To jsou aktuální strašáci dneška, kteří nás neustále obklopují a drží ve svých spárech. Jak se jim v nynější uspěchané době vymanit? Jakým způsobem se bránit vyčerpání? Existuje nějaká možnost prevence? Odpověď je ve své podstatě úplně prostá.

10.11.2016

Atlas

Nejrozšířenější choroby rostlin, škůdci a fyziologické poruchy. Podle čeho je poznáte? Jaká ochrana je účinná?