Když se medvěd probere ze zimního spánku, jeho první starostí je pořádně se nacpat medvědím česnekem a dalšími bylinami. Dávka, kterou následkem toho odevzdá na pomyslném medvědím WC, je následkem toho vskutku nadnormativní. Medvěd si tak opravdu důkladně vyčistí organismus od veškerého odpadu, který se mu v zažívacím traktu během zimy nashromáždil.
Zdraví
Přejeme si vzájemně „hodně zdraví“ a čím jsme starší, tím více si ho vážíme. Na stav našeho těla má prokazatelný vliv stav naší duše. Zdravá duše je nejméně náchylná k onemocněním, které se souhrnně označují jako psychosomatická. Roli tu nehraje pouze vrozená povaha. O tom, jak se na světě cítíme, rozhoduje více faktorů. Mezi zásadní z nich patří míra, jakou se cítíme být milováni. Z čeho vůbec poznáme, že nás někdo má opravdu rád?
Přiznám se, že patřím k lidem, kterým chození do fitcentra kvůli hubnutí připadá poněkud absurdní. Vždyť všude kolem je tolik práce, která na nás čeká, že si nad lidmi, kteří se nadbytečných kalorií zbavují v potu tváře ve fitku či tělocvičně, říkám: Mají snad doma všechno hotové…?
Den sv. Valentýna představuje poměrnou novinku v rámci tuzemské kulturní tradice. Některé lidí až nečekaně zlobí fakt, že ho řada zvláště mladých lidí vzala za svůj. Přitom má tenhle světec s českým prostředím společného víc, než možná tušíte. Jeho ostatky – přesněji část kosti z lopatky – je totiž uložena na pražském, Vyšehradě!
Pokud se stravujete zdravě, pak nepředstavuje velký problém, jestliže se jednorázově přejíte větším množstvím nezdravého jídla. Vzniklé překyselení tak totiž bývá pouze krátkodobé. Jiná situace zpravidla nastává o Vánocích, kdy se i lidé nejdisciplinovanější řadu dní ládují tak, že nutně dojde k systémovému překyselní organismu. V takovém případě je potřeba tělu s odkyselením pomoci…
Živá a mrtvá voda – známe je z pohádek… Když hrdinovi useknou hlavu, je potřeba ho polít mrtvou vodou, aby hlava srostla, a poté i vodou živou, aby znovu ožil. Objev, učiněný u vrtných věží ve stepích Uzbekistánu, přitom ukázal, že na pohádkovém mýtu je hodně pravdy…
Krize může prodloužit život
Studie pracovníků Michiganské univerzity o zdravotním stavu Američanů v různých obdobích zjistila překvapivou věc: Během velké hospodářské krize třicátých let se prodloužila délka jejich života.
Všechny vitamíny, kterými jsme se zabývali dosud (s výjimkou vitamínu D), měly jednu společnou vlastnost – jsou rozpustné ve vodě. Nedají se díky tomu předávkovat nebo jen velmi obtížně a při absurdně vysokých dávkách. Jejich nadbytek totiž organismus bez rizika vyloučí v moči. O vitamínech A a E to ovšem neplatí, protože jsou rozpustné v tucích a mohou se v tucích i ukládat. Jejich předávkování navíc může být až toxické. Lze však přitom jednoznačně tvrdit, že jak vitamin A, tak E jsou pro nás přímo životně důležité.
Člověk by se měl vrátit z dovolené osvěžený a plný elánu. Čím to, že často naopak upadá do deprese? Nesouvisí to přitom ani tak s vědomím, že na další pořádné prázdniny si musí zase rok počkat, jako spíš s tím, jakým způsobem si během svého volna počínal…
Obezita je definována zmnožením tukové tkáně v organismu. Na podíl tuku v těle má vliv pohlaví, věk a etnický charakter populace. Fyziologicky bývá vyšší u žen (zpravidla do 28 – 30%) než u mužů (do 23 – 25%) a s věkem dále stoupá. Avšak i mezi dětmi se vyskytuje stále větší počet obézních…
O zásadním významu slunce pro naše zdraví jsem psal v RPN č. 4/2011 (naleznete i na www.receptyprimanapadu.cz v sekci Zdraví). Dnes bych rád zmínil zásady, které by měl dodržet každý, kdo se chce zdravě opálit a nikoliv spálit.
Po neštěstí s jadernou elektrárnou ve Fukušimě se lidé začali shánět po jódových tabletách, které by je ochránily před dopady radiokativity. Paradoxní je, že jódu měla většina lidí v současném civilizovaném světě katastrofální nedostatek už dávno „před Fukušimou“. Přitom jde o látku pro náš život daleko důležitější, než si zpravidla uvědomujeme…