Zdraví

LÉČIVÉ HOUBY ZE ZAHRADY

Příroda nám nabízí své výživné i léčivé dary v různých podobách – léčivé rostliny, zelenina či ovoce, ale i houby. Vedle bohatých nálezů hřibovitých hub v přírodě zůstávají v úvozu nejednou stejně chutné, ba dokonce i léčivé lupenaté houby, ale zejména houby dřevokazné, které se nám v lese přímo nabízejí, a to prakticky po celý rok.

28.01.2016

CO DOKÁŽE ŽAMPION?

To, co si nyní řekneme o běžně dostupné houbě, kterou bez problémů koupíte v každém supermarketu, vás patrně velmi překvapí.

05.01.2016

COŽ TAKHLE DÁT SI PAMPELIŠKY?

Že by vás něco takového V TOMTO ROČNÍM OBDOBÍ ani NENAPADLO? No, přiznejme si otevřeně, že SBÍRAT BYLINY V ZIMĚ není asi optimální nápad. Je to jako poslat Marušku pro jahody ke dvanácti měsíčkům. Konkrétně v tomto případě to však nemusí být zase tak zcestné.

16.12.2015

VYLAĎTE SVÁ JÁTRA – pokračování

V minulém článku jsem nastínil, že se také "pobavíme" o jednotlivých ZMÍNĚNÝCH DOPLŇCÍCH a zkusíme se hlouběji podívat na jejich POZITIVA i VLASTNOSTI, které se do určité míry mohou PROLÍNAT A NÁSOBIT při aplikaci více těchto potravních doplňků v průběhu stejného dne.

20.11.2015

VYLAĎTE SVÁ JÁTRA

Ne každý orgán má pro SPRÁVNÉ FUNGOVÁNÍ lidského těla takový význam jako játra. A přesto se k nim chováme doslova MACEŠSKY. Jde to ale i jinak – mimo jiné s POMOCÍ BYLINNÝCH ČAJŮ.

03.11.2015

PITNÝ REŽIM: FAKTA, KTERÁ MOŽNÁ ANI NETUŠÍTE

Teploty STOUPAJÍ a proto je na čase oprášit staré dobré téma PITNÉHO REŽIMU, který je důležité dodržovat zejména v létě. Jste si však jistí, že o něm VÍTE VŠE? Zřejmě jste tu a tam zaznamenali, kolik tekutin se doporučuje denně přijmout, ale pravděpodobně už netušíte, že do pitného režimu si můžete započítat i tolik OBÁVANOU KÁVU.

26.07.2015

ZDRAVÉ TRÁVENÍ: JAK NA TO?

Začíná již v ÚSTECH, kde se po rozkousání potrava mísí se slinami. Ty usnadňují posun JÍDLA trávicí soustavou a obsahují amylázu – enzym, který štěpí škroby. Sliny také neutralizují ŽALUDEČNÍ ŠŤAVY. Je zřejmé, že RYCHLÝM STRAVOVÁNÍM a nedostatečným rozkousáním a smícháním se slinami jsme s nedostatky zdravého trávení právě začali…

12.07.2015

POČÍTAČE VERSUS ZDRAVÍ

V dnešní době si den bez POČÍTAČE umí představit jen málokdo, mnoho lidí u něj tráví celé HODINY. Jak je to s počítačem a jeho vlivem na naše ZDRAVÍ? Ubližuje nám, nebo ne?

05.07.2015

JAK ŽÍT SMYSLUPLNĚ A SPOKOJENĚ

Lidé se od nepaměti snaží ULEHČIT si práci a sní o tom, že nejlepší by bylo NEPRACOVAT vůbec a jen tak si „užívat života“. S koncem DOVOLENÉ si většinou posteskneme, že zase začne kolotoč povinností. Někde v hloubi duše ale víme, že v kraji, kde „pečení holubi létají do huby“, by nás čekala pomalá smrt. Vždyť si neumíme představit, že bychom na jakémkoliv místě na světě už navždycky jen tak v pohodlí vegetovali. Proč to tak je?

28.06.2015

Což takhle dát si niacin…?

Analogie s názvem známého filmu je zřejmá. Podobné jsou kupodivu i vlastnosti filmového špenátu a niacinu. Nečekejte sice stejné změny jako v daném filmu, z ženy středního věku se batole nestane… Nicméně platí, že niacin neboli vitamin B3 umí do značné míry upravit zdravotní problémy a omladit poškozené tkáně a že účinky této snadno dostupné a levné látky jsou minimálně pozoruhodné…

19.02.2015

Artróza – onemocnění, na které si můžeme zadělat už od mládí

Většina lidí se domnívá, že osteoartróza, lidově řečeno „revma“, postihuje především starší osoby. Není tomu ale tak. Její vznik a vývoj můžeme ovlivnit již v poměrně útlém věku. Příčiny onemocnění mohou být jednoduché. Stačí několik kilo navíc nebo jen nevhodně zvolený sport.

29.01.2015

Atlas

Nejrozšířenější choroby rostlin, škůdci a fyziologické poruchy. Podle čeho je poznáte? Jaká ochrana je účinná?