Vaření

Chilli con carne s kukuřicí a červenými fazolemi „by Piere Lamart“.

Pokud jste začali číst v naději, že se dočkáte nějakých skandálních závěrů, budete zklamáni. Láska jak známo prochází žaludkem a končí… v hlavě.

Chcete si zlepšit navyklý způsob stravování? Využijte mixér a z čerstvých rostlinných surovin si snadno připravte výživné a zdravé nápoje. Pro výrobu smoothies používejte chemicky neošetřené suroviny, ideálně v bio kvalitě.

Vegetariánská sekaná z pohanky „by Piere Lamart“.

Hovězí vývar s morkovými knedlíčky „by Piere Lamart“.

Mrkvový dort s limetkovým krémem „by Piere Lamart“.

Znáte makové mléko? Jeho příprava je jednoduchá a využít ho můžete i při vánočním pečení. Makové mléko je výbornou alternativou kravského mléka. Není to však mléko v pravém smyslu slova, jde o čistě rostlinný nápoj.

Pikantní asijské rýžové nudle s kuřecím masem, zeleninou a koriandrem „by Piere Lamart“.

Zeleninové karí „by Piere Lamart“.

Čočková polévka s dýní a kokosovým mlékem „by Piere Lamart“.

Řepa obsahuje i silný antioxidant a omlazovač organismu resveratrol, který se nachází hlavně v červeném víně. Ten působí jako výrazný ochránce srdce, také jako lapač volných radikálů.

Mřížkový koláč s povidly „by Piere Lamart“.