Den sv. Valentýna představuje poměrnou novinku v rámci tuzemské kulturní tradice. Některé lidí až nečekaně zlobí fakt, že ho řada zvláště mladých lidí vzala za svůj. Přitom má tenhle světec s českým prostředím společného víc, než možná tušíte. Jeho ostatky – přesněji část kosti z lopatky - je totiž uložena na pražském, Vyšehradě!
Pokud se stravujete zdravě, pak nepředstavuje velký problém, jestliže se jednorázově přejíte větším množstvím nezdravého jídla. Vzniklé překyselení tak totiž bývá pouze krátkodobé. Jiná situace zpravidla nastává o Vánocích, kdy se i lidé nejdisciplinovanější řadu dní ládují tak, že nutně dojde k systémovému překyselní organismu. V takovém případě je potřeba tělu s odkyselením pomoci…
Živá a mrtvá voda - známe je z pohádek… Když hrdinovi useknou hlavu, je potřeba ho polít mrtvou vodou, aby hlava srostla, a poté i vodou živou, aby znovu ožil. Objev, učiněný u vrtných věží ve stepích Uzbekistánu, přitom ukázal, že na pohádkovém mýtu je hodně pravdy…
Krize může prodloužit život Studie pracovníků Michiganské univerzity o zdravotním stavu Američanů v různých obdobích zjistila překvapivou věc: Během velké hospodářské krize třicátých let se prodloužila délka jejich života.
Všechny vitamíny, kterými jsme se zabývali dosud (s výjimkou vitamínu D), měly jednu společnou vlastnost – jsou rozpustné ve vodě. Nedají se díky tomu předávkovat nebo jen velmi obtížně a při absurdně vysokých dávkách. Jejich nadbytek totiž organismus bez rizika vyloučí v moči. O vitamínech A a E to ovšem neplatí, protože jsou rozpustné v tucích a mohou se v tucích i ukládat. Jejich předávkování navíc může být až toxické. Lze však přitom jednoznačně tvrdit, že jak vitamin A, tak E jsou pro nás přímo životně důležité.
Člověk by se měl vrátit z dovolené osvěžený a plný elánu. Čím to, že často naopak upadá do deprese? Nesouvisí to přitom ani tak s vědomím, že na další pořádné prázdniny si musí zase rok počkat, jako spíš s tím, jakým způsobem si během svého volna počínal…
Obezita je definována zmnožením tukové tkáně v organismu. Na podíl tuku v těle má vliv pohlaví, věk a etnický charakter populace. Fyziologicky bývá vyšší u žen (zpravidla do 28 – 30%) než u mužů (do 23 – 25%) a s věkem dále stoupá. Avšak i mezi dětmi se vyskytuje stále větší počet obézních…
O zásadním významu slunce pro naše zdraví jsem psal v RPN č. 4/2011 (naleznete i na www.receptyprimanapadu.cz v sekci Zdraví). Dnes bych rád zmínil zásady, které by měl dodržet každý, kdo se chce zdravě opálit a nikoliv spálit.
Po neštěstí s jadernou elektrárnou ve Fukušimě se lidé začali shánět po jódových tabletách, které by je ochránily před dopady radiokativity. Paradoxní je, že jódu měla většina lidí v současném civilizovaném světě katastrofální nedostatek už dávno „před Fukušimou“. Přitom jde o látku pro náš život daleko důležitější, než si zpravidla uvědomujeme…
Víte, že při jednorázovém stresu spotřebuje náš organismus 3000 mg vitaminu C? Museli bychom tedy sníst až 6 kilo pomerančů, pokud bychom tento úbytek chtěli nahradit. Z toho plyne, že není v našich silách dostat potřebné množství céčka do těla stravou.
Lidské tělo tvoří voda z 60 až 65 %, u miminek téměř z 80%. Od narození se tedy podíl vody v našem těle snižuje. Přes noc dýcháním a kůží vyloučíme přibližně půl litru vody, kterou šálkem ranní kávy rozhodně nenahradíme. Za ideální start do nového dne proto můžeme považovat velkou sklenici studené vody, kterou si zvykneme vypít každé ráno.
Přes zimu bývají lidé více než jindy zalezlí mimo dosah slunečních paprsků. Proto mají obzvláště po zimě nedostatek vitamínu D. Ten je přitom klíčový v prevenci mnoha chorob - od migrény přes deprese až po rakovinu. Co s tím?
Nejrozšířenější choroby rostlin, škůdci a fyziologické poruchy. Podle čeho je poznáte? Jaká ochrana je účinná?
