Zdraví

Přemýšlíte nad tím, že si začnete kombuchu vyrábět doma namísto kupování? Mám pro vás kompletní návod, jak na to. Dozvíte se vše, co do začátku potřebujete vědět.

Nové čísla Světové zprávy o štěstí přinesla pro Českou republiku historický úspěch. Poprvé jsme se dostali mezi dvacet nejšťastnějších zemí světa. Naopak, Spojené státy americké neudržely svou pozici a propadly se. A Finsko? No, ti už sedmým rokem v kuse vyhrávají. To už není náhoda, to je prostě mistrovství.

Kdo jiný to zná lépe než my alergici? To zatracené kýchání jak o závod, oči, co plavou ve vlastní šťávě, a plíce v jednom ohni od března do září. Když vám doktor oznámí diagnózu (astma a k tomu koktejl pylových alergií), první co vás napadne je, že je s vaší zahradou ámen. Jenže ruku na srdce – který zahradník se jen tak vzdá svých záhonků?

Cibulové slupky obvykle zcela automaticky vyhazujeme. Jenže to je škoda, protože kdybyste věděli, co my, nikdy byste je už nevyhodili. Jste zvědaví, proč jsou takový poklad? V tomto článku vám to prozradíme, a co více, máme pro vás i řadu tipů, jak je můžete prakticky a efektivně ve svém životě využít. 

Suchý únor je trendy. Proto také mnoho lidí odpuzuje. Někteří ho nebudou dodržovat z principu, že nechtějí podléhat stádovému efektu. Tak jsem dlouho uvažoval i já. Letos jsem se přesto rozhodl, že do toho půjdu.

Kdo má židli, ten bydlí? Zdá se, že to nemusí být vždy pravda. Své by mohli povídat Japonci, pro něž je židle jedna z importovaných technologií. Obyvatelé země vycházejícího slunce sice doma nějakou tu židli mají, stejně si ale většinou sednou na podlahu. Když v Japonsku zajdete do levné restaurace, dostanete židli, v přepychových restauracích naopak budete obvykle usazeni na zem.

Co jste dělali v pondělí 20. ledna? Připadalo vám, že se cítíte obzvlášť smutní, letargičtí, neklidní? Pak byste se měli dozvědět o temné moci takzvaného Modrého pondělí.

Období chřipek a nachlazení je v plném proudu. Pokud vás nebo někoho z okolí trápí kašel, co ho zkusit vyléčit přírodní cestou? Domácí recepty na kašel nejsou složité na přípravu, a vy navíc můžete mít dobrý pocit z toho, že si pomáháte sami bez chemie.

Ačkoliv se jírovec maďal (kaštan koňský) nehodí ke konzumaci, je skvělým zdrojem přírodních látek s protizánětlivými a stahujícími účinky. Jeho plody se už po staletí využívají v lidovém léčitelství při různých zdravotních těžkostech. Zde přinášíme dva návody, jak si z něj můžete připravit užitečné přípravky.

Mnozí z nás si na noc rádi nechávají sklenici vody po ruce. Věříme, že se tím chráníme před dehydratací a máme po ruce osvěžení. Nicméně, existuje několik důvodů, proč byste se měli této praxi vyhnout.

Červen je měsícem, kdy se příroda nachází v plném rozkvětu a náš organismus potřebuje maximální podporu pro udržení energie a vitality. V tradiční čínské medicíně je tento měsíc spojován s tenkým střevem. To nám zajišťuje nejen efektivní vstřebávání živin, ale také podporuje náš imunitní systém a udržuje rovnováhu tekutin v těle. V tomto článku se dozvíte, jak červen využít pro detoxikaci a regeneraci tenkého střeva, a proč je jeho zdraví tak důležité pro vaši celkovou pohodu.

Zelená káva je přírodní elixír plný antioxidantů a kyseliny chlorogenové, který si získává stále větší popularitu, a to díky svým zdravotním přínosům a schopnosti podporovat hubnutí. Objevte, jak zelená káva funguje, jak ji správně připravit a jaké benefity může přinést vašemu zdraví. V našem článku se dozvíte vše podstatné o této nepražené variantě tradiční kávy a získáte inspiraci pro její využití ve vaší kuchyni.