Reishi – houba nabitá zdravím
Je všeobecně známo, že některé houby se pěstují jako potravina, většinou se také ví, že nejsou pouze kořením, ale mají svou výživovou hodnotu. Méně známo však je, že mnohé houby mají příznivý vliv na lidské zdraví a že řada z nich se v asijských zemích, kde mají tisíciletou tradici, pěstuje výhradně pro jejich zdraví prospěšné účinky.
05.10.2020
Pojďme sbírat zdravé šípky
Za zemi růží byla odedávna považována Persie. Peršané z nich vyráběli vzácnou růžovou vodu, ale také mnoho léků na bolesti těla i duše.
28.09.2020
Vyrobte dětem balanční desku. Zabaví se a zlepší si i držení těla
Pravidelné trénování rovnováhy je pro všechny děti velmi důležité. Pomůže je ochránit před zraněním, zlepší držení těla a zpevní svalstvo uložené v hlubších vrstvách. Jednoduché aktivity na zlepšení rovnováhy jim můžete zabezpečit i prostřednictvím nenáročné pomůcky.
07.07.2020
Vyhněte se kolonám na e-koloběžce Narex
Hledáte šikovného pomocníka pro cestování do práce, na vyjížďky městem nebo přírodou? Úžasný a ekologický prostředek k tomu je akumulátorová koloběžka Narex.
03.07.2020
Tyto květnové léčivé rostliny hledejte mezi plevelem
Jarní byliny pomáhají nejen při nemocech z nachlazení, kloubových problémech, snížené imunitě, ale i při detoxikaci.
05.05.2020
Jak vyrobit roušku jednoduše a bez šití (video)
Současná situace ohledně koronaviru nás vede k tomu, abychom chránili sebe i naše okolí. Rouška se stala nutnou výbavou "k přežití". Pokud si chcete roušku vyrobit, ale nevíte jak na to, máme pro vás několik tipů. A nebudete potřebovat ani žádné extra zručnosti či materiál.
25.03.2020
Zpracování zeleniny: Konzervování na přírodní způsob
Zkusme napodobit, případně trochu vylepšit konzervační způsoby našich babiček. Kromě toho vyzkoušíme i netradiční zavařování v rajčatové šťávě.
24.03.2020
Recepty kvašených zeleninových směsí
Kvašení zeleniny patří medzi nejzdravější způsob zpracování a zhodnocení zeleniny. Udělejte si zásoby na zimu podle našich receptů.
05.12.2019
Připravte si gazpacho, salát z cukety nebo zapékané plněné papriky
Rajčata, papriky i cukety jsou tradiční chutnou zeleninou. Když se spojí, mohou vzniknout i vskutku netradiční pochoutky.
25.11.2019
Růžové pochoutky: Růže jako chutný dar zdraví
Za zemi růží byla odedávna považována Persie. Peršané z nich vyráběli mnoho léků na bolesti těla i duše. Připravte si zdravé recepty z jedlé růže.
18.10.2019
Zdravé grilování II.: 10 potravin, které ozdraví (nejen) grilování
Tepelná úprava potravin ničí enzymy, které jsou nositeli života a dokážou nás, pokud je konzumujeme v syrové stravě, významně ozdravit. Tychto 10 potravin obohatí každé grilování o potřebné živiny.
12.08.2019
Zdravé grilování I.: Jak (ne)přijít počas tepelné úpravy jídla o všechny živiny
Každá tepelná úprava potravin do určité míry deformuje zdravé látky. Proto je dobré vyvážit to chutnými doplňky.
09.08.2019