Zdraví

V létě dopřejte péči nejen své pokožce, ale i vlasům. Tipy na domácí masky, kúry i zábaly

V létě dostávají naše vlasy zabrat, a proto je péče o ně důležitější více než v jiném ročním období. Plavání v bazénu či moři, sluníčko… vlasy jsou suché, polámané a jakoby bez života. Pojďme se podívat na to, jak jim pomoci, aby byly zase krásně lesklé a zdravé.

žena má ve vlasech domácí masku
Zdroj: Shutterstock

Malinový ocet

  • Dodá vlasům lesk.
  • Podporuje jejich růst i zdraví vlasové pokožky.
  • Je to přírodní kondicionér, takže usnadní rozčesávání.
  • Pomáhá proti lupům.

Budete potřebovat:

  • 300 ml jablečného octa
  • 100 g čerstvých malin
Domácí malinový ocet na vlasy
Zdroj: Shutterstock

Maliny nasypte do čisté a suché lahve. Zalijte jablečným octem a uzavřete. Nechte 1 měsíc stát na tmavém místě. Občas protřepejte, když si vzpomenete. Nakonec přeceďte přes síto nebo plátýnko.

Použití: Do lahvičky nalijte 100 ml vody a 2–3 lžíce malinového octa. Protřepejte. Vlasy umyjte šamponem, opláchněte a pak přelijte tímto octem. Nechte minutu působit a opláchněte. Kondicionér už nepoužívejte.

Rozmarýnová voda

Voda s rozmarýnem prokrvuje pokožku, podporuje růst vlasů a posiluje je.

Budete potřebovat:

  • 500 ml filtrované nebo destilované vody
  • 3 větvičky čerstvého rozmarýnu
  • 10 kapek rozmarýnového éterického oleje (volitelné)

Vodu s rozmarýnem krátce povařte, odstavte a nechte 30 minut louhovat, pak přeceďte. Po vychladnutí vmíchejte éterický olej. Rozmarýnovou vodu přelijte do lahvičky s rozprašovačem.

Použití: Nastříkejte na vlasovou pokožku a chvilku promasírujte. Opakujte ideálně 2× denně. Další možnost je nanést do mokrých vlasů, vmasírovat do pokožky a nechat uschnout.

Lahvičku s vodou skladujte v lednici. Trvanlivost je asi 1 týden.

Oplach z jablečného octa

Dodá vlasům ztracený lesk, čistí je a vyrovnává pH pokožky. Stačí smíchat 2–3 lžíce jablečného octa s hrnkem vody.

Použití: Vlasy umyjte šamponem a opláchněte. Přelijte si vlasy octovou směsí, vmasírujte ji do pokožky a nechte pár minut působit. Opláchněte.

Oplach z octa nahrazuje kondicionér, nic jiného už tedy dále nepoužívejte.

Poznámka: Vůně octa se nemusíte bát, po umytí z vlasů zcela zmizí.

Výživná maska na suché vlasy

Budete potřebovat

  • kokosové mléko
  • 1/2 avokáda
Maska na suché vlasy z avokáda
Zdroj: Shutterstock

Půlku avokáda rozmixujte na kaši s kokosovým mlékem, přidávejte ho postupně, aby smě nebyla moc tekutá.

Použití: Naneste do suchých vlasů, nechte 20 minut působit a opláchněte.

Maska z aloe vera a jogurtu

Maska z aloe vera a jogurtu dodá vlasům potřebnou hydrataci a výživu. Také vám uleví, pokud vás často svědí vlasová pokožka.

Smíchejte:

  • 3–4 lžíce aloe gelu
  • 2 lžíce bílého jogurtu

Použití: Masku naneste do vlasů a promasírujte. Nasaďte si koupací čepici a nechte 30–40 minut působit. Poté opláchněte.

Maska po slunění

Až přijdete domů ze dne stráveného u vody, udělejte si tuto masku. Hydratuje vlasy, a to je přesně to, co po celém dni na slunci potřebují!

Budete potřebovat

  • 1 díl kokosového mléka
  • 1 díl olivového oleje
žena si rozčesává masku do vlasů
Zdroj: Shutterstock

Mléko a olej promíchejte, krátce zahřejte, aby maska byla teplá (nikoli vařící). Naneste na vlasy – od pokožky až ke kořínkům. Nechte 15–30 minut působit. Poté masku smyjte a vlasy si umyjte šampónem.

Výživa vlasové pokožky

Zdraví vašich vlasů se odvíjí od zdraví vlasové pokožky. Nezapomínejte o ni tedy dobře pečovat.

Odstraňovač chloru

Chlór vlasy může pěkně poškodit a nejen to. Blonďaté vlasy mohou po plavání v bazénu získat nehezký zelený odstín. Hned, jakmile přijedete domů, naneste si tuto masku:

Smíchejte 1/4 hrnku citronové šťávy a 2–4 lžíce jedlé sody. Naneste na vlasy, nechte 20 minut působit a opláchněte.

Výživný kondicionér

Budete potřebovat

  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžíce bambuckého másla
  • 1 lžička arganového oleje
  • pár kapek esenciálního oleje – rozmarýn, levandule, máta peprná…
Domácí kondicionér na vlasy
Zdroj: Shutterstock

Kokosový olej a bambucké máslo rozehřejte ve vodní lázni. Až budou mít skoro pokojovou teplotu, přidejte arganový a esenciální olej. Elektrickým mixerem šlehejte 3–5 minut do krémové textury.

Použití: Naneste na suché vlasy, nechte 30 minut působit a poté umyjte šamponem. Jelikož se jedná o oleje, bude třeba vlasy umýt šamponem více než jednou, jinak by mohly zůstat mastné.

Máte vlasy po umytí stále mastné? V tom případě doporučuji použít oplach z jablečného octa. Odstraní se tím přebytečný olej a jako bonus dodá vlasům lesk.

Používejte 1× týdně.

Horká kokosová maska

1/4 hrnku kokosového oleje zahřejte 10 sekund v mikrovlnné troubě nebo krátce na sporáku. Má být teplý, nikoli vařící. Přidejte 6 kapek rozmarýnového esenciálního oleje a promíchejte.

Zkuste, jestli vás maska nepálí. Pokud je teplota v pořádku, naneste masku do vlasů, vmasírujte do pokožky a nechte 20 minut působit. Pro ještě lepší účinek vlasy zabalte do fólie nebo zakryjte koupelovou čepicí. Poté umyjte šamponem (doporučuji umýt 2×, aby se olej zcela vymyl).

Maska z vaječného žloutku a medu

Zabraňuje lámání vlasů, hydratuje, dodává objem a také pomáhá na roztřepené konečky.

Smíchejte 1 vaječný žloutek s lžičkou medu. Naneste na vlasy, nechte 2 hodiny působit a opláchněte.

Maska na roztřepené konečky

Smíchejte:

  • 1/4 hrnku bílého jogurtu
  • 1 lžíce olivového oleje
Maska na roztřepené konečky vlasů z jogurtu
Zdroj: Shutterstock

Jogurt smíchejte s olivovým olejem a promíchejte. Naneste na vlasy, nechte 15–30 minut působit, umyjte šamponem a opláchněte.

Maska proti krepatění vlasů

Budete potřebovat

  • 1 zralý banán
  • 1 lžíce medu

Banán i med rozmixujte. Naneste na vlasy. Pro udržení tepla je skvělá koupací čepice. Nechte 20 minut působit a opláchněte.

Maska na suché vlasy

Budete potřebovat

  • 2 lžíce oleje – lze použít mandlový, kokosový, avokádový
  • 1 lžíce medu

Olej krátce zahřejte v mikrovlnné troubě, přimíchejte med a naneste na vlasy. Směs má být teplá, aby se snadno nanášela. Nechte 30 minut působit pod koupací čepicí. Dobře opláchněte.

Další tipy, jak na zdravé vlasy

  • Jezte dostatek bílkovin a zdravých tuků.
  • Používejte kartáč s přírodními štětinami.
  • Vyhněte se fénování, kulmování i žehlení.
  • Nikdy nechoďte spát s mokrými vlasy.
  • Vlasy nerozčesávejte mokré, počkejte, až uschnou.
  • Chraňte se pokrývkou hlavy – šátek, čepice apod.

Text: Veronika Poláčková
Foto: isifa/Shutterstock
Zdroj: časopis Recepty prima nápadů