Benefity sezení na podlaze: Už několikaminutové posezení denně přináší výsledky a lepší držení těla
Kdo má židli, ten bydlí? Zdá se, že to nemusí být vždy pravda. Své by mohli povídat Japonci, pro něž je židle jedna z importovaných technologií. Obyvatelé země vycházejícího slunce sice doma nějakou tu židli mají, stejně si ale většinou sednou na podlahu. Když v Japonsku zajdete do levné restaurace, dostanete židli, v přepychových restauracích naopak budete obvykle usazeni na zem.
04.02.2025
Slyšeli jste o Modrém pondělí? Jedná se o nejdepresivnější den v roce podle psychologa Cliffa Arnalla
Co jste dělali v pondělí 20. ledna? Připadalo vám, že se cítíte obzvlášť smutní, letargičtí, neklidní? Pak byste se měli dozvědět o temné moci takzvaného Modrého pondělí.
30.01.2025
Trápí vás kašel a nachlazení? 5 přírodních léků, které si snadno připravíte doma z cibule, zázvoru nebo medu
Období chřipek a nachlazení je v plném proudu. Pokud vás nebo někoho z okolí trápí kašel, co ho zkusit vyléčit přírodní cestou? Domácí recepty na kašel nejsou složité na přípravu, a vy navíc můžete mít dobrý pocit z toho, že si pomáháte sami bez chemie.
26.01.2025
Síla nejedlých kaštanů: Vyrobte si z nich tinkturu proti zánětům, nebo přírodní prací prostředek
Ačkoliv se jírovec maďal (kaštan koňský) nehodí ke konzumaci, je skvělým zdrojem přírodních látek s protizánětlivými a stahujícími účinky. Jeho plody se už po staletí využívají v lidovém léčitelství při různých zdravotních těžkostech. Zde přinášíme dva návody, jak si z něj můžete připravit užitečné přípravky.
10.11.2024
Sklenice vody u postele není dobrý nápad. Je to živná půda pro bakterie, a dokonce může způsobit požár
Mnozí z nás si na noc rádi nechávají sklenici vody po ruce. Věříme, že se tím chráníme před dehydratací a máme po ruce osvěžení. Nicméně, existuje několik důvodů, proč byste se měli této praxi vyhnout.
15.10.2024
Jak si udržet zdraví: Posilněte tenké střevo superpotravinami, které ho podporují
Červen je měsícem, kdy se příroda nachází v plném rozkvětu a náš organismus potřebuje maximální podporu pro udržení energie a vitality. V tradiční čínské medicíně je tento měsíc spojován s tenkým střevem. To nám zajišťuje nejen efektivní vstřebávání živin, ale také podporuje náš imunitní systém a udržuje rovnováhu tekutin v těle. V tomto článku se dozvíte, jak červen využít pro detoxikaci a regeneraci tenkého střeva, a proč je jeho zdraví tak důležité pro vaši celkovou pohodu.
18.06.2024
Zelená káva: Dopřejte si tento přírodní zázrak, který podpoří vaše zdraví a pomůže i zhubnout
Zelená káva je přírodní elixír plný antioxidantů a kyseliny chlorogenové, který si získává stále větší popularitu, a to díky svým zdravotním přínosům a schopnosti podporovat hubnutí. Objevte, jak zelená káva funguje, jak ji správně připravit a jaké benefity může přinést vašemu zdraví. V našem článku se dozvíte vše podstatné o této nepražené variantě tradiční kávy a získáte inspiraci pro její využití ve vaší kuchyni.
09.06.2024
Citron patří mezi nejzdravější potraviny. Zbaví vás lupů, akné a dokonce i otravného hmyzu
Skutečnost, že je citron zdravou potravinou, kterou byste rozhodně neměli ze svého jídelníčku vynechat, není nikterak překvapivá. Proč tomu tak ale vlastně je, v čem vám může konzumace citronu prospět a jak můžete citron doma využít?
07.06.2024
Užitečné tipy pro alergiky: Jak letos bezproblémově přežít pylovou sezónu. Omývejte si obličej i vlasy
Kdo trpí alergií, určitě moc dobře ví, co znamená pojem pylová sezóna. Vůbec nejhorším obdobím bývá průběh jara a přelom léta, kdy se pyl snáší vzduchem v největší intenzitě. Pojďme si říct, jak s nepříjemnou alergií v tomto čase bojovat a vyhnout se velké únavě, pálivým očím a rýmě.
28.05.2024
Zapomeňte na sirupy z obchodu. Jednoduše si připravte domácí sirupy z kopřiv, pampelišek nebo smrkových výhonků
Využijte darů přírody a připravte si bylinné sirupy. Ovocné sirupy jsou vynikající na přípravu limonád, to ty bylinné, ale také. Jako bonus kromě chuti využijete i jejich zdraví prospěšné účinky. Stačí jít do přírody a rozhlédnout se kolem sebe. Je jaro, všechno začíná ožívat a růst. Vybrala jsem tedy recepty pro toto jarní období, abyste rovnou mohli jít a natrhat si, co budete potřebovat.
27.05.2024
Vyhněte se civilizačním chorobám srdce. Pravidelná konzumace superpotravin ho může posílit
Květen, pátý měsíc roku, je v mnoha kulturách považován za symbol rozkvětu a nového začátku. V kontextu východní medicíny je tento měsíc zasvěcen srdci - orgánu, který hraje v lidském těle nezastupitelnou roli a jehož zdraví bychom měli v tomto období obzvláště pečlivě chránit a podporovat. Jako vždy pro vás máme celou řadu zajímavých informací a také receptů se superpotravinami, které prospějí právě srdci.
23.05.2024
Léto klepe na dveře: Připravte se na horké dny s těmito 6 osvěžujícími domácími limonádami
Toužíte po osvěžující limonádě, která nemá složení dlouhé jako účtenku po velkém nákupu? Vyberte si některou z tohoto článku. Obsahují jen poctivé základní suroviny, a ne nějaká zbytečná éčka či barviva. Všude se doporučuje pít samotnou neochucenou vodu, ale taková limonáda s ovocem, tomu přeci nejde odolat.
16.05.2024