zdravý životní styl

Kdo má židli, ten bydlí? Zdá se, že to nemusí být vždy pravda. Své by mohli povídat Japonci, pro něž je židle jedna z importovaných technologií. Obyvatelé země vycházejícího slunce sice doma nějakou tu židli mají, stejně si ale většinou sednou na podlahu. Když v Japonsku zajdete do levné restaurace, dostanete židli, v přepychových restauracích naopak budete obvykle usazeni na zem.

Co jste dělali v pondělí 20. ledna? Připadalo vám, že se cítíte obzvlášť smutní, letargičtí, neklidní? Pak byste se měli dozvědět o temné moci takzvaného Modrého pondělí.

Trápí vás suché ruce? Pojďme tento problém vyřešit. Z vlastní zkušenosti vím, že to není nic příjemného. Jako první je třeba hledat příčinu, proč se vám ruce vysouší. Připravila jsem si pro vás také tipy, co vám s tímto problémem pomůže a uvidíte, že suché ruce budou minulostí.

V dnešní době, kdy se snažíme minimalizovat plýtvání potravinami a zároveň dbát na bezpečnost konzumace, je důležité vědět, jak správně posoudit, zda je jídlo stále vhodné k jídlu, i když už prošlo datem spotřeby. V tomto článku se zaměříme na různé aspekty, které mohou pomoci rozhodnout, zda je potravina ještě bezpečná ke konzumaci.

Skutečnost, že je citron zdravou potravinou, kterou byste rozhodně neměli ze svého jídelníčku vynechat, není nikterak překvapivá. Proč tomu tak ale vlastně je, v čem vám může konzumace citronu prospět a jak můžete citron doma využít?

Kdo trpí alergií, určitě moc dobře ví, co znamená pojem pylová sezóna. Vůbec nejhorším obdobím bývá průběh jara a přelom léta, kdy se pyl snáší vzduchem v největší intenzitě. Pojďme si říct, jak s nepříjemnou alergií v tomto čase bojovat a vyhnout se velké únavě, pálivým očím a rýmě.

Květen, pátý měsíc roku, je v mnoha kulturách považován za symbol rozkvětu a nového začátku. V kontextu východní medicíny je tento měsíc zasvěcen srdci - orgánu, který hraje v lidském těle nezastupitelnou roli a jehož zdraví bychom měli v tomto období obzvláště pečlivě chránit a podporovat. Jako vždy pro vás máme celou řadu zajímavých informací a také receptů se superpotravinami, které prospějí právě srdci.

Většina nemocí má příčinu v překyselení organismu a nedostatku výživných látek. Někdy stačí změnit stravovací návyky a obtíže rychle pominou.

Duben v kalendáři východní medicíny symbolizuje čas, kdy se naše pozornost zaměřuje na plíce, velmi důležitý orgán lidského těla, který je základem našeho dýchání a celkové vitality. Tento měsíc nám připomíná, jak je důležité pečovat o naše plíce, abychom si zachovali zdraví a energii. Příroda se probouzí, stromy raší a my máme jedinečnou příležitost posílit naše plíce.

Objevte sílu syrovátek: Zdroj zdraví a vitality ve sklenici. Syrovátka, jsou vedlejším produktem, který vzniká při výrobě sýra. Tato tekutina je plná živin a přínosů pro lidské zdraví, o kterých mnozí lidé možná ani nevědí, což je velká škoda, jelikož syrovátka dokážou pomoci například v boji proti rakovině či pokud potřebujete podpořit imunitu. Náš článek vám poví, proč byste měli začít začlenit syrovátku do svého každodenního stravování či jaké dávkování byste měli zvolit.

Myslíte si, že houpací síť je jen zbytečný doplněk na zahradu? Nenechte se zmást. Díky spaní a houpání v hamace například můžete dokonale uvolnit své svaly, podpoříte psychickou pohodu a předejdete stresu.

Barefooty, neboli boty pro “bosou chůzi”, se stávají stále populárnějším obutím mezi lidmi, kteří hledají zdravější alternativu k tradičním, botám. V čem spočívá jejich kouzlo? Barefooty jsou navrženy tak, aby napodobovaly bosou chůzi, poskytují nohám dostatečný prostor a podporují jejich přirozený pohyb. Pojďme se podívat, co to barefooty jsou, jaké přinášejí výhody a jak správně přejít na jejich nošení.