Zdraví

V tomto období je potřeba, abychom posilovali svoji imunitu, a právě zázvor se považuje za přírodní lék proti chřipce a jiným chorobám. I když alkohol ve větším množství imunitu oslabuje, denní doporučená dávka tohoto moku je půl deci.

Zjistěte, jak si vystačit s málem a zbavit se škodlivé chemie v kosmetice. Uvidíte, že plno surovin pro péči o tělo už doma máte, jen je používáte na něco jiného. Během minulých let jsem díky tomu snížila náklady za kosmetiku na minimum a ušetřila mnoho obalů, které bych jinak vyhodila.

Jaro se hlásí o slovo a my nacházíme v lesích jednu z prvních bylinek. Ano, máme na mysli medvědí česnek. Kdo by neznal tuto aromatickou rostlinu, kterou na procházce lesem ucítíte ještě dřív, než ji zahlédnete? Nedonést si domů alespoň pár lístečků by byla veliká škoda...

Věděli jste, že balzámy na rty si můžete vyrobit snadno i doma? Je to velice jednoduché a zabere vám to jen malou chvíli.

Vyhazujete slupky z citrusů? V následujících tipech se dozvíte, jak je ještě můžete využít. A že je těch možností skutočně hodně...

Blahodárné účinky rýmovníku si neumí vynachválit asmatici a alergici a v období sezonních onemocnění uleví od rýmy všem. Česky rýmovník, slovensky nádchovník. Vyzkoušejte si jeho sílu a vyrobte si například sirup, čaj nebo tinkturu.

Jedlou sodu má většina z nás spojenou s pečením anebo s velice účinnou pomocí při pálení žáhy. Zde ale výhody a „kouzelné schopnosti“ jedlé sody zdaleka nekončí.

Mezi recepty najdete návody, jak si vyrobit rostlinná mléka, upéct něco sladkého bez lepku a také různé způsoby, jak nahradit vejce.

Vyzkoušejte tradičné i méně známé čaje, které jsou lahodné, v zimě zahřejí a navíc vám pomůžou zbavit se nepříjemných viróz.

Chladné počasí jede ruka v ruce s obdobím, kdy můžeme záhy onemocnět na chřipku nebo nachlazení. Pokud vám není dobře, zahrňte mezi ozdravné kůry tyto čtyři polévky, po kterých se vám jistě brzy uleví.

Věděli jste, že kurkuma je nejsilnější přírodní antibiotikum? Navíc její využití nekončí jen při dochucování exotické kuchyně. Pokud chcete posílít svou imunitu nebo hledáte přírodní lék, který vám uleví od nachlazení nebo bolesti kloubů, sáhněte po receptech, ve kterých má hlavní slovo právě tato rostlina!

Nachlazení, chřipky, virózy doprovázené bolestí v krku, kašlem, rýmou, únavou a někdy i horečkou se o nás v zimě pokoušejí na každém kroku. Nejhorší je střídavé počasí, časté oblevy, vlhko a teploty okolo 7 °C. Právě v zimě se nepříjemná onemocnění rychle šíří a téměř každého z nás pošlou na jeden nebo dva týdny do postele. Určitě bychom ale neměli nemoc přijímat jako nutné zlo, ale postavit se proti ní čelem, a to hned ve dvou rovinách. Důležitá je prevence a v případě, že onemocníme, „poctivé“ léčení.