vitamin C

Zapomeňte na pomeranče! Tahle česká zelenina má dvojnásobek vitamínu C

Když se řekne vitamín C, většině z nás se okamžitě vybaví pomeranče, citrony nebo mandarinky. V zimě po nich saháme téměř automaticky – vždyť „citrusy jsou přece nejlepší na imunitu“. Jenže málokdo ví, že některé naše obyčejné podzimní druhy zeleniny mají vitamínu C mnohem víc než slavné tropické ovoce. A co víc, často si je můžete vypěstovat sami na zahrádce.Takže jestli vás zajímá, jak posílit tělo před chřipkovou sezónou a přitom využít lokální potraviny, čtěte dál.

Claudie Kornelová | 22.09.2025

LÉČITEL RADÍ: Nastartujte svůj organizmus po zimě

Začátek roku bývá z pohledu únavy, stresu a celkového vyčerpání problematický – málo slunce, krátký den a dlouhá tma, sychravé počasí a k tomu zvýšená kalorická potřeba a málo pohybu. Zima nikdy nikomu moc nepřidá a dobře se nastartovat na jaře znamená mimořádnou výhodu po zbytek roku.

23.02.2017

Atlas

Nejrozšířenější choroby rostlin, škůdci a fyziologické poruchy. Podle čeho je poznáte? Jaká ochrana je účinná?