jarni start

Jakmile se venku začne oteplovat, spoustu lidí napadne to samé – velký jarní úklid. Otevírají se okna, třídí se věci a často přichází na řadu i koberce. Někteří je bez přemýšlení srolují a uklidí, jiní si bez nich domov neumí představit ani na jaře. A pravda? Není to černobílé. Ne vždy dává smysl koberec uklidit jen proto, že skončila zima.

Začátek roku bývá z pohledu únavy, stresu a celkového vyčerpání problematický – málo slunce, krátký den a dlouhá tma, sychravé počasí a k tomu zvýšená kalorická potřeba a málo pohybu. Zima nikdy nikomu moc nepřidá a dobře se nastartovat na jaře znamená mimořádnou výhodu po zbytek roku.