Vaření

Léto je pro mnoho zahrádkářů dobou zavařování. Využijme tedy úrodu sezonního ovoce naplno a připravme si zdravé vitaminové zásoby na zimní měsíce. A protože nejzdravější cukr je jen ten v přírodním obalu – tedy přímo v ovoci, ukážeme si, jak přejít z klasického přecukřeného způsobu na podstatně zdravější biozavařování.

Jahodová sezona právě vrcholí a všichni si chceme lahodných jahůdek užít co nejvíc. Období sklizně plodů spadá podle odrůdy a pěstební lokality od začátku června do půlky července. Výjimku tvoří stále plodící jahody, které plodí postupně.

Aneb O tom, jak jsme se rozloučili s Anne-Marie, byli nečekaně obdarováni a vyrazili poznávat krásy Bretaně, i o tom, jak se naše intimní večeře totálně zvrhla, a jak mi přišlo senzační nádobí od Lamarta k užitku i v kempu.

Jemně rozmixované smoothie z čerstvé či mražené zeleniny nebo ovoce vám dodá spoustu vitamínů a energie. Na jaře ji všichni potřebujeme!

Není to pomazánka, není to ani salát, ale je to chutné... Když si k tomu dáte čerstvý žitný kváskový chléb, připravíte své rodině vynikající a zdravou svačinu!

První jarní dny s sebou přinášejí i svěží kuchyň plnou šťavnatých lahůdek, které nejen chutnají, ale i neodolatelně vypadají. Jaro prostě přichází a zelená a žlutá k němu neodmyslitelně patří...

Už se těšíte na boží hod a pondělí velikonoční a s nimi i na barvení vajíček a koledníky? Chtěli byste je letos za koledu odměnit něčím výjimečným? Přichystejte pro ně sladká zdobená vajíčka – perníková, nebo čokoládová.

aneb O tom, jak jsem byla v zemi kuchařů za hvězdu a po čertech rychle si zvykla na úžasné Lamartovo nádobí, i o naší zásluze o rozšíření české grilovačky na břeh Atlantiku.

Ačkoliv jídla z topinamburů nejsou u nás tradiční, přece jsou vhodná k obohacení našeho jídelníčku. Oloupat hrbolaté hlízy je trochu problém. Můžeme je sice na chvíli ponořit do horké a potom do studené vody, aby se slupka snáze uvolnila, ale je to škoda. Hlízy stačí očistit od půdy kartáčem pod proudem vody a potom sníst syrové podobně jako ředkvičku k chlebu či je nakrájené přidat do salátu.

Mandle jsou v podobě mandlového mléka vhodné pro kojence a samozřejmě i pro těhotné a kojící matky. Alkalizují tělo, čímž působí i proti vzniku osteoporózy. Jsou velmi vhodné pro sportovce a těžce pracující, ba i stresované lidi.

Jednoduché nepečené makové kuličky bez přidaného cukru a bez mouky. Příprava nezabere mnoho času a pokud máte děti, určitě vám rádi s přípravou pomohou.

Rýma, kašel, chřipka, nachlazení, únava a někdy i horečka se o nás v zimě pokoušejí na každém kroku. Dostupné léky většinou potlačují pouze příznaky onemocnění, ale neléčí jej. Je proto jen naší volbou, zda půjdeme cestou léků, nebo přírodních receptů.