Veronika Poláčková

Domácí ledový čaj si snadno můžete připravit doma. Příjemně ochladí a jeho chuť si můžete přizpůsobit dle sebe. Stačí jen pár základních surovin a čaj je během chvilky hotový. Kupované ledové čaje navíc často obsahují obrovské množství cukru a tady si můžete sami určit kolik ho dáte nebo jestli cukru použijete jiné sladidlo.

Nakládaná zelenina je součástí kuchyně po celém světě. Vedle tradičně pomalu kvašených receptů ale existuje i mnohem rychlejší varianta, která si získává na čím dál tím větší oblibě. Během několika hodin až dní máte hotovo a je to vynikající. 

Léto je období slunce, vysokých teplot a také chůze naboso. Naše nohy dostávají zabrat a tak si zaslouží extra péči. Domácí kosmetika je jednoduchý způsob, jak si z přírodních surovin vyrobit osvěžující krémy a peelingy na nohy.

Připravte si indický letní dezert zvaný kulfi. Jedná se o krémovou zmrzlinu v různých příchutích. Indového ho milují a až ho ochutnáte, pochopíte proč. Výhodou je i rychlá příprava oproti klasické zmrzlině, hotové je během pár minut. 

Během horkých letních dnů i po probdělé noci nebo náročném dni si oční okolí zaslouží rychlé osvěžení. Jemná pokožka kolem očí jako první prozradí únavu, nedostatek spánku i stres.

Borůvky patří mezi nejoblíbenější letní ovoce. Jsou plné chuti a vitamínů a hodí se skvěle do koláčů, muffinů a dalších dezertů. Ať už jste si je koupili na trhu nebo natrhali sami v lese, byla by škoda z nich nepřipravit nějakou tu dobrotu. V tomto článku najdete osvědčené borůvkové recepty, které si zamiluje celá rodina. 

Vyrážíte na výlet, dlouhou cestu autem nebo jedete na dovolenou? Svačina rozhodně nesmí chybět. Pomůže vám udržet energii a zažene hlad. Navíc se tak vyhnete nákupu na benzinkách nebo v automatech, kde často z hladu sáhneme po něčem nezdravém. 

Léto je pro vlasy pěkně náročné - slunce, chlor v bazénu i slaná voda je vysušují a oslabují. Postupně ztrácí hydrataci, lesk a krepatí se, často se přidají i suché konečky. Dobrá zpráva je, že spoustu účinné péče si můžete doma připravit, stačí pár základních surovin. DIY vlasová péče je navíc šetrná, levná a účinná.

Poke bowl patří mezi moderní jídla, která si získala oblibu na celém světě. Je to jednoduché, čerstvé, barevné jídlo a na výběr je nekonečně mnoho kombinací. Jedná nejčastěji o misku rýže, čerstvé zeleniny, omáčky a ryby. Jsou ale i vegetariánské nebo veganské poke bowl, takže si vybere opravdu každý. 

Hledáte účinný, ale ekologický prostředek na úklid domácnosti? V tom případě sáhněte po perkarbonátu. Tyhle malé bílé kuličky dokáží vyčistit spáry, vydesinfikovat povrchy a zbaví domácnost všech nežádoucích pachů. Také krásně vybělí prádlo a odstraní skvrny. 

Krémová, sladká zmrzlina a navíc hotová okamžitě! Není nutné zdlouhavě připravovat směs na zmrzlinu a čekat až zmrzne. Jen sáhnete do mrazáku pro ovoce a za chviličku máte hotovou lahodnou zmrzlinu. Stačí pár ingrediencí, mixér a během chvilky vytvoříte krémovou pochoutku z ovoce plnou vitaminů.

Saláty do skleničky jsou ideální řešení pro všechny, kteří se snaží jíst zdravě a zároveň nechtějí trávit hodiny v kuchyni. Stačí pár čerstvých surovin, dobrá zálivka nebo dresink a uděláte si chutný oběd. Kromě toho vypadají krásně a také si je s sebou můžete vzít do práce nebo na výlet.