- dýchací problémy při senné rýmě
Med posiluje imunitní systém; máme-li obavy, můžeme použít filtrovaný med (bez pylu); smícháme 1 lžičku medu s 1,5 lžičky mletého zázvoru a rozmačkaného česneku; podáváme podle potřeby po lžičkách nebo smíchané s vodou.
- kašel
Smícháme 1 lžíci medu, 1 lžíci citrónové šťávy a 1 lžíci ovocného octu; každé 2 až 3 hodiny užijeme 1 lžičku.
- nespavost
Do hrnku heřmánkového čaje za horka přidáme hrst čerstvých nebo sušených lístků máty, případně meduňky; necháme 10 minut odstát, přecedíme a osladíme 1 lžičkou medu; popíjíme před spaním.
- ranní nevolnost těhotných
Smícháme 1 lžíci medu s 1 lžičkou čerstvě nastrouhaného zázvoru a vmícháme do ovesných vloček (nebo do vody, je-li nevolnost silnější); směs konzumujeme jako cereálie.
- na „opici“
Med blokuje cestu alkoholu do mozku a zrychluje vylučování odpadních látek; hrnek pampeliškového nebo kopřivového čaje osladíme 2 lžícemi medu a popíjíme.
- migréna, bolesti hlavy
Do půl litru horkého zeleného čaje vsypeme směs sušených bylin (z každé po dvou lžičkách): meduňka, máta peprná, řebříček a heřmánek; necháme 10 minut louhovat, přecedíme a osladíme 2 lžícemi medu; každé 2 hodiny vypijeme hrnek čaje.
- maska na suchou pleť
Smícháme 3 lžíce ovesné krupice, 2 lžíce medu, olivový olej a jogurt a vytvoříme pastu, naneseme ji na tvář a necháme působit 15 minut, smyjeme vlažnou vodou a nakonec opláchneme studenou vodou.
- šampón proti lupům
Smícháme 1 lžičku sušeného rozmarýnu a 1 lžičku tymiánu, zalejeme vroucí vodou a po 20 minutách scedíme, přidáme lžíci medu a 150 ml jablečného octa; část šamponu vetřeme do navlhčených vlasů, necháme působit 15 minut (za občasného masírování) a nakonec vlasy opláchneme.
- hojivý a omlazovací krém na ruce
2 lžičky rozdrceného včelího vosku rozpustíme ve vodní lázni, odstavíme ho a přimícháme do něj 2 lžíce medu, 2 lžičky olivového oleje a 10 kapek růžového esenciálního oleje, v lahvi dobře protřepeme; používáme přes den i na noc.
Dobrá rada
O kvalitě medu při jeho nákupu získáme určitou představu, když sklenici s medem obrátíme dnem vzhůru. Bublina vzduchu v hustém medu vytvoří kouli, která pomalu stoupá. Když med teče jako voda, je méně kvalitní.
Text: redakce :: Foto: Isifa/Shutterstock
