Ráno má zvláštní sílu. To, jak začneme den, často určí, jak se budeme cítit po jeho zbytek. Někdy si stačí přispat a už se všechno hroutí – snídaně v rychlosti, telefon v ruce ještě v pyžamu a myšlenky rozjeté na sto kilometrů v hodině. A pak se divíme, že už dopoledne máme pocit, že jsme v maratonu. Přitom stačí pár jednoduchých kroků hned po probuzení a svět nás hned tak nerozhodí.
Co jste dělali v pondělí 20. ledna? Připadalo vám, že se cítíte obzvlášť smutní, letargičtí, neklidní? Pak byste se měli dozvědět o temné moci takzvaného Modrého pondělí.
Trápí vás úzkosti, panické záchvaty či jiné psychické problémy? Renomovaný terapeut a zakladatel kliniky Psychoterapie Vacek Mgr. Pavel Vacek nám v rozhovoru prozradil například, jak se zachovat, když nás zachvátí úzkost, či v jaké chvíli nastává okamžik, kdy bychom měli vyhledat odbornou pomoc. Také se dozvíte, proč bychom si neměli diagnostikovat psychické nemoci pomocí internetových diskuzí.
Nejrozšířenější choroby rostlin, škůdci a fyziologické poruchy. Podle čeho je poznáte? Jaká ochrana je účinná?
