Zdraví

Poznejte tři bylinky, které vám zlepší náladu nebo zajistí klidný spánek.

Některé z nich jsou plevel, jiné pěstujete na užitek nebo okrasu a ani nevíte, jakou mají léčivou moc. Představujeme 6 rostlin, které mají pozitivní vliv na vaše trávení.

Představíme si 6 rostlin, které možná i vy máte ve své zahradě, a které jsou výborné na posílení imunity.

Možná ani nevíte, jaké bohatství ukrývá vaše zahrada. V našem seriálu si postupně představíme takové rostliny, které jsou prospěšné pro vaše zdraví a dozvíte se i tipy, jakou medicínu z nich připravit.

V létě dostávají naše vlasy zabrat, a proto je péče o ně důležitější více než v jiném ročním období. Plavání v bazénu či moři, sluníčko… vlasy jsou suché, polámané a jakoby bez života. Pojďme se podívat na to, jak jim pomoci, aby byly zase krásně lesklé a zdravé.

Léto nás láká trávit více času venku a plnými doušky si užívat teplé počasí a slunce. Někdy ale podceníme situaci a dárek v podobě červené kůže nás nemine. Co s tím? Jak ji ošetřit?

Recepty na nápoje, které doplní potřebné živiny po sportovní aktivitě.

Naše zahrádky voní bylinkami, na které se těšíme každý rok. Jestli jich máte více, než kolik zvládnete rovnou využít, podívejte se na naše tipy, jak bylinky zpracovat, abyste si je mohli užívat po celý rok, a to nejen v kuchyni, ale třeba i v koupelně nebo obývacím pokoji.

Samozřejmě se v obchodě dají koupit různá bělidla na prádlo, ale proč utrácet peníze, když si doma můžeme vyrobit levnější, k přírodě šetrnější alternativu, která bude rovnako účinná?

Recepty na hrnkový mrkvový koláč s jogurtovou polevou, mrkvovo-batátovou polévku s kurkumou, placky s medem a modrým sýrem a mrkvovou limonádu s ananasovým džusem.

Naše babičky uměly z kopřiv vykouzlit plno chutných receptů a nejen to – např. aby měly krásné, zdravé a pevné vlasy, polévaly je kopřivovým odvarem. I vy se můžete v současné době inspirovat předcházejícími generacemi a využít sílu této bylinky-plevele ve svůj prospěch.

Průmyslově vyráběné prací gely či aviváže často obsahují složky dráždící kůži i dýchací cesty. Problémy z jejich používání mohou pocítit nejen alergici. Alternativou jsou prací gely i aviváže vlastní výroby, u kterých máte možnost kontrolovat složení.