Málokterá maminka v dnešní době tuto metodu léčby ucpaných dutin používá. Ale starší generace věděly, že když bolesti a kašel neutuchají, musí nastoupit hrnec léčivého lektvaru a ručník kolem hlavy. Inhalace skutečně pomáhá – je to terapie prověřená staletími. Je to jedna z těch procedur, u nichž nás zarazí, jak dlouho existují. Inhalovali už staří Egypťané – stojí to černé na bílém na papyrech z roku 1550 př. n. l.
Začátky inhalace – od opia a konopí až k cínovému korbelu
Staré civilizace rády experimentovaly s léčivými bylinami. Věřily, že na každou nemoc funguje něco jiného. Tak právě Egypťané na nemocné dýchací cesty aplikovali spálené listy blínu černého.
V Indii úspěch slavil durman obecný a konopí. Proslulý Řek Hippokrates předepisoval pacientům byliny a pryskyřice vařené s octem a olejem. Nejodvážnější ale byli v Číně, kde inhalovali opium.
Léčivé byliny které se tradičně používají při inhalaci.Zdroj: Shutterstock/natalia bulatova
Norští lyžaři by měli zpozornět – prameny totiž říkají, že tato čínská metoda skvěle zabírala na astma. Na totéž onemocnění perští lékaři naopak doporučovali inhalaci par z bylin vhozených do ohně, a k tomu navíc sexuální abstinenci.
Moderní způsob inhalace vznikl v 18. století, kdy anglický lékař Midge navrhuje vynález inhalátor – cínový korbel s hubicí usnadňující snadné vdechování par.
Jak inhalace doopravdy funguje
A jak vlastně nasávání horkého vzduchu s příměsí bylin pomáhá dýchacím cestám? Výrazně.
Díky této metodě je sliznice zvlhčena a dochází k ředění hustého hlenu a jeho snazšímu vykašlávání. Ucpaný nos i průdušky se uvolní. Teplá pára nebo aerosol z inhalátoru proniká hluboko do dýchacího ústrojí, zmírňuje zánět, zklidňuje podráždění a přináší úlevu při rýmě, kašli, nachlazení či astmatu.
Inhalace horké páry s ručníkem patří mezi nejstarší domácí metody při nachlazení.Zdroj: Shutterstock/goodbishop
Samotný princip zkrátka nemá chybu, mnoholeté experimentování s formou a obsahem inhalační směsi vedlo jen k postupnému zdokonalování.
Dnes máme k dispozici precizní inhalátory přeměňující léčivý roztok na jemný aerosol, který si snadno najde cestu hluboko do plic. Nemusíte tak urputně nasávat páry, léčivo inhalujete snadno a působí rychleji a efektivněji.
Dnes máte dokonce na výběr mezi inhalátory kompresorovými, které rozprašují léčivo stlačeným vzduchem, a ultrazvukovými.
Ty druhé využívají vysokofrekvenční zvukové vlny a jsou tišší a kompaktnější. Rovněž vyšly z módy nepraktické masky, vybrat totiž můžete speciální nástavce a náustky.
Chřipková sezóna je v plném proudu – už jste letos inhalovali?
Galerie:
Foto: Shutterstock
Zdroj: Květy 3/2026, https://www.megawecare.com/good-health-by-yourself/cough-and-cold/top-8-benefits-of-steam-inhalation
