Zdraví

Nachlazení, chřipky, virózy doprovázené bolestí v krku, kašlem, rýmou, únavou a někdy i horečkou se o nás v zimě pokoušejí na každém kroku. Nejhorší je střídavé počasí, časté oblevy, vlhko a teploty okolo 7 °C. Právě v zimě se nepříjemná onemocnění rychle šíří a téměř každého z nás pošlou na jeden nebo dva týdny do postele. Určitě bychom ale neměli nemoc přijímat jako nutné zlo, ale postavit se proti ní čelem, a to hned ve dvou rovinách. Důležitá je prevence a v případě, že onemocníme, „poctivé“ léčení.

Společně s chladnějším počasím přichází ruku v ruce i období chřipek. Jak se proti ní bránit? Jsou "metody", které vás nebudou stát téměř nic a přitom skutečně fungují.

Sirup z rakytníku určitě znáte. Ale zkoušeli jste rakytníkový med, ocet nebo olej? Jak můžete plody této dřeviny ještě využít?

Vyzkoušejte namísto klasického másla ghí. Jeho příprava je snadná a možnosti využití téměř neomezené. Jediné, co budete na jeho výrobu potřebovat, je kostka másla, to je vše.

Chytré hodinky se v posledních letech staly velkým trendem. Mají mnoho užitečných funkcí, jako je měření tepu, zasílání oznámení o nově příchozí zprávě či e-mailu nebo měření uběhnutých kilometrů. Jaké jsou výhody chytrých hodinek a proč byste do nich měli investovat?

Takový peeling (nebo odborně exfoliace) umí dělat zázraky. Krom toho, že sprchování nabere nový rozměr, má i několik benefitů. A navíc si ho dokážete vyrobit i doma z běžně dostupných surovin. Představuji vám 14 mých nejoblíbenějších receptů.

Věděli jste, že mnohé z květů jsou jedlé? Do jídla se přidávají nejen kvůli svému vzhledu, ale i kvůli chuťovým a aromatickým vlastnostem.

Hrnek kávy k snídani je pro mě nezbytností. Když jsem ale viděla, jak každý den putuje kávový lógr do koše nebo později na kompost, říkala jsem si, jestli to není škoda. Postupně jsem se naučila, jak ho v domácnosti využít, a nejen v ní, ale i na zahradě.

Růže je symbolem králů. Její okouzlující vůně a vznešený vzhled z ní dělá květ květů. Zpříjemňuje-li vám právě růže chvíle pobytu v zahradě a máte-li jí dost, určitě se pusťte do malého experimentu; vyrobte si vlastní růžovou pleťovou vodu.

Jahodové knedlíky, koláče, různé poháry či zmrzliny určitě znáte. To ale není všechno, na co jsou jahody dobré. Dá se z nich totiž vyrobit i domácí kosmetika, které složení také jen stěží odoláte!

Sezona domácích sirupů začíná během jarních měsíců a končí pozdním podzimem. Lahodný domácí sirup, který je místo chemických přísad obohacený různými vitamíny a navíc nádherně voní – takový je sirup připravený s láskou z bylinek, ovoce nebo méně tradičních ingrediencí. Vyberete si některý z nich i vy?

Považujete kopřivu v rámci zahrady za plevel, který je třeba co nejdříve zlikvidovat? Dejte se přesvědčit o opaku.