Zdraví

Potýkáte se se zdravotními obtížemi? Rádi byste posílili imunitu celé své rodiny? Nebo prostě jen toužíte po tom, aby vám bylo „lépe na duši“? Vsaďte na sílu aromaterapie. Vůně totiž dokážou být doslova zázračným pomocníkem.

Červenou řepu můžete připravit na nespočetně mnoho způsobů. Stačí jenom trochu fantazie a výborný oběd nebo večeře je na světě.

Pokud jste dosud používali ocet jen k přípravě salátové zálivky nebo láku na zavařování, je načase objevit i další možnosti jeho využití. Ať už perete, uklízíte, bojujete s různými zápachy, nebo pečujete o svou krásu, ocet se vyplatí mít vždy po ruce.

Ať už kvůli dětem, pro vlastní zdraví, nebo udržitelnou budoucnost naší planety, zkuste nahradit běžné čisticí prostředky těmi podomácku vyrobenými. Jde to snadno a hlavně levně. Nevěříte? Tyto tipy vás přesvědčí o opaku.

Kalisie voňavá (Callisia fragrans) není na první pohled příliš nápadná. Málokoho tedy napadne, že tato bujně rostoucí pokojovka v sobě skrývá takovou léčivou sílu. Rostlina pochází z tropů a subtropů střední a jižní ameriky, tichomoří a austrálie. U nás se tím pádem musí pěstovat jako pokojová rostlina.

Znáte přípravu rychlé kvašené zeleniny v malém? Zatímco vykvašení kyselého zelí trvá týdny, toto je hotové za pár dní.

Zahoďte chemii a zkuste úklid pomocí sody a octu.

Kvašení zeleniny je nejjednodušší, nejefektivnější a nejzdravější způsob jejího zhodnocení. Nejenže při kvašení získáme zeleninu s vyšší výživovou hodnotou, ale navíc při tomto procesu produkt ještě „i sám sebe konzervuje“.

Je všeobecně známo, že některé houby se pěstují jako potravina, většinou se také ví, že nejsou pouze kořením, ale mají svou výživovou hodnotu. Méně známo však je, že mnohé houby mají příznivý vliv na lidské zdraví a že řada z nich se v asijských zemích, kde mají tisíciletou tradici, pěstuje výhradně pro jejich zdraví prospěšné účinky.

Za zemi růží byla odedávna považována Persie. Peršané z nich vyráběli vzácnou růžovou vodu, ale také mnoho léků na bolesti těla i duše.

Pravidelné trénování rovnováhy je pro všechny děti velmi důležité. Pomůže je ochránit před zraněním, zlepší držení těla a zpevní svalstvo uložené v hlubších vrstvách. Jednoduché aktivity na zlepšení rovnováhy jim můžete zabezpečit i prostřednictvím nenáročné pomůcky.

Hledáte šikovného pomocníka pro cestování do práce, na vyjížďky městem nebo přírodou? Úžasný a ekologický prostředek k tomu je akumulátorová koloběžka Narex.