Veronika Poláčková

Máte rádi ochucené kávy? Ukážu vám, jak si doma vyrobit různé ochucené sirupy. Ať už máte rádi kávu ledovou nebo horkou, můžete je tam přidat a vychutnat si kávu s různým příchutěmi. Vanilkový sirup, karamelový nebo dáte přednost dýňovému koření? Jsou výborné a narozdíl od těch kupovaných v nich najdete jen pár ingrediencí.

Přemýšlíte o tom, nám zařadit do jídelníčku konopná semínka? Mají mnoho zdravotních benefitů, ale co s nimi? Mám pro vás několik jednoduchých receptů, do kterých je můžete použít a dostat je tak do svého jídelníčku. Sama je už nějaký ten rok používám a už si bez nich nedokážu život představit. Třeba takové konopné mléko, je tak dobré.

Povidla z trouby nebo klasika ze sporáku? Můžete si vybrat, mám pro vás recepty na oba způsoby, jak udělat povidla.

Plody arónie nazývané také jako černý jeřáb nebo temnoplodec obsahují vysoké množství zdraví prospěšných látek. Jde zejména o antioxidanty, flavonoidy, třísloviny, vitaminy skupiny B, C, E a K a z minerálů pak měď, mangan, vápník, železo, zinek, hořčík, jód, draslík a další.

Věděli jste, že si doma můžete vyrobit oční stíny? Není to úžasné? Budete potřebovat jenom pár ingrediencí. Dokonce se dají vyrobit i ze surovin, které už máte s největší pravděpodobností doma. Vybrat si můžete práškové i krémové, záleží čemu dáváte přednost.

Máte velkou úrodu cuket a přemýšlíte, co z ní udělat? Mám pro vás recepty, na kterých si pochutná celá rodina. A nejen slané, ale i sladké, protože z cukety se dá připravit i mnoho skvělých sladkých jídel. Můj favorit je rozhodně čokoládový chlebíček, ten musí vždy být.

Dáváte přednost tekuté snídani? Mám pro vás 10 receptů na "tekuté snídaně", které vás zasytí. Na výběr jsou různé smoothie, kaše i polévka (věřte mi, že polévka po ránu chutná ještě lépe). Recepty jsou nejen chutné, rychlé a hlad po nich rozhodně jen tak mít nebudete.

Nudí vás samotná voda nebo vám zkrátka jen nechutná? Měla jsem to úplně stejně. Ochucené vody jsou úplně jiná kapitola-jsou výborné a dodržovat s nimi pitný režim jde jedna radost. Nehledě na jejich chuť, je to i pastva pro oči...vypadají opravdu nádherně.

Věděli jste, že si můžete vyrobit vlastní deodorant? Na výběr je tuhý, krémový i ve spreji, takže si můžete vybrat ten, kterému dáváte přednost. Na výrobu budete potřebovat jen přírodní ingredience, které vám pomohou v boji proti pocení a zápachu. Ideální pro všechny, kteří hledají přírodní řešení.

Znáte MAGIC SHELL? Jedná se o křupavou polevu, kterou nalijete na zmrzlinu. Oproti samotné čokoládě vytvoří velice tenkou vrstvu, rychleji ztuhne a krásně křupe. Používá se i jako poleva na nanuky nebo do ní můžete namočit třeba ovoce.

Máte spálený obličej od sluníčka? Udělejte i jednu z DIY pleťových masek a bude hned lépe. Pomocníky, kteří uleví najdete doma v kuchyni. Stačí vědět po čem sáhnout a vyrobit si z toho masku.