Týká se až 40 procent Čechů. Co podle odborníků a studií pomáhá při vysokém tlaku

Vysoký krevní tlak - problém, který se týká mnoha lidí. Má asymptomatickou povahu, což znamená, že se neprojevuje žádnou bolestí. V důsledku toho mnoho z nás ani neví, že se nás to týká. Neznamená to ale, že se tím nemáme zabývat - vždyť vysoký tlak neboli hypertenze je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.

Marek Konvalinka | 27.05.2026

Vchodové dveře jako slabé místo panelákového bytu. Na co si dát pozor

Panelové domy mají svá specifika. Sousedé jsou blízko, chodby jsou hlučné a domem denně projdou desítky lidí – obyvatelé, návštěvy, kurýři, řemeslníci. V takovém prostředí se nevítaný host snadno ztratí. Nikdo si ho nevšimne, nikdo se ho neptá, kam jde. Do bytu s obyčejnými vchodovými dveřmi se pak dostane během chvilky. Jak tedy domácnost správně zabezpečit?  

26.05.2026

Koupelna z devadesátek může vypadat moderně i bez bourání. Co funguje místo výměny obkladů

Představa rekonstrukce koupelny děsí mnoho lidí víc než samotný výsledek. Hluk, prach, suť, několik dní bez sprchy a účet, který se snadno vyšplhá do desítek tisíc korun. Není proto divu, že stále více domácností hledá způsoby, jak starou koupelnu proměnit bez sekání obkladů. A některé metody dnes fungují překvapivě dobře.

Karolína Mechová | 24.05.2026

Mangold je nenáročná superzelenina. Poroste na záhoně i v květináči a sklízet ho můžete celé léto

V zahradě může být nepřehlédnutelný, zejména pokud si zvolíte odrůdy s barevnými stopkami. Uplatní se potom nejen v rámci zeleninové, ale i okrasné zahrady. Je to skvělá a perspektivní listová zelenina. Výborně chutná a tělu dodává velké množství zdraví prospěšných látek. Rozhodnout se můžete pro listový i stopkový (chřestový) mangold. Pěstování této zeleniny není složité, vysadit si ji můžete do klasických i vyvýšených záhonů, a dokonce i do větších květináčů.

Redakce | 23.05.2026

Výměna eternitové střechy: Na co myslet při rekonstrukci a čím ho nahradit?

Výměna krytiny patří k častým zásahům do rodinného domu. Ukážeme si, co výměna střešní krytiny skutečně obnáší a na co se vyplatí myslet ještě před zahájením prací. Zaměříme se také na klíčové detaily střešního pláště a představíme možnosti, jak si rychle a přehledně spočítat náklady na materiál ještě předtím, než se do opravy pustíte.

19.05.2026