Nečekejte na zlomeninu. Potraviny na zdravé kosti a prevenci osteoporózy

Na některé věci se náš pohled v průběhu let až dramaticky změní. Vezměte si třeba takové pády. V očích dítěte nebo mladého dospělého nepředstavuje pád při zakopnutí žádný malér. Menší dítě si trochu popláče, starší si jen prohlédne odřené ruce a jde dál. Ovšem starší lidé vědí, že pád může být traumatickou událostí, která může mít vliv na celý zbytek života.

Marek Konvalinka | 05.01.2026

Spokojený pohled může klamat. Nenápadné příznaky nemocí u psů a koček

Říká se, že ženy dokáží zvládat bolest hrději než muži. Panuje stereotyp, že muže smete i obyčejná rýmička. Těžko říci, jak by takový souboj pohlaví ve snášení bolesti dopadl, snad to nikdo nebude testovat. Jisté je, že muži i ženy se mohou s obdivem dívat na jiné statečné tvory, kteří i když trpí, nic nedají najevo. Jsou to naše domácí zvířata.

Marek Konvalinka | 01.01.2026

Trpíte v těchto týdnech smutkem nebo únavou? Proč přelom roku nepůsobí na všechny optimisticky

Vánoce, svátky klidu, pohody a radosti… Opravdu to tak platí? Podle psychologů ano. Je to období, kdy se více potkáváme s rodinou a přáteli, více máme pocit, že nás někdo potřebuje, a kvůli přemíře úkolů v práci a dalším povinnostem je naše mysl až příliš zaměstnaná, než abychom se zabývali sami sebou a vlastními úzkostmi. Jenže po Vánocích přichází prudký zvrat.

Marek Konvalinka | 31.12.2025

Cukroví bez pečení: Silvestrová záchrana pro unavené kuchaře

Vánoce jsou za námi, cukroví se snědlo… nebo skoro snědlo. A jestli se vám po svátcích už opravdu nechce znovu zapínat troubu, ale na Silvestra by se něco sladkého hodilo, máme řešení. Nepečené cukroví je rychlé, jednoduché a zvládnete ho klidně na poslední chvíli – bez pečení, bez stresu a bez výčitek.

Veronika Poláčková | 30.12.2025

Jak vysušit vlhkou zeď krok za krokem a čemu se vyhnout

Vlhká zeď není jen nevzhledná skvrna, ale varování, že do stěny proniká voda nebo se v místnosti dlouhodobě sráží vlhkost. Pokud se začnou objevovat mapy, zatuchlý zápach či dokonce plíseň, je čas jednat. Správné vysušení není věda – stačí pochopit, co vlhkost způsobuje, jak ji zastavit a jaké postupy opravdu fungují.

Lucia Blažiová | 29.12.2025

Jak zabránit zamrznutí potrubí na chalupě a co dělat, když už k tomu dojde

Zima na chalupách umí přinést nečekané starosti. Zamrzlé potrubí patří mezi nejčastější problémy, které dokážou proměnit klidný víkend v opravdovou nepříjemnost. Stačí pár mrazivých nocí a voda v kohoutku náhle přestane téct, přičemž hrozí i prasknutí trubek. Správná prevence a rychlá reakce však mohou minimalizovat škody a zajistit, že voda zůstane tekoucí i při tuhé zimě.

Lucia Blažiová | 28.12.2025