Nemám náhodou ten únavový syndrom? Jak bojovat proti únavě a jak poznat, kdy je to vážné

"Jak se máš?" zdraví žena svou starou přítelkyni v tramvaji. "Ale dobrý, ale jsem úplně vyřízená," odpovídá druhá. Už běžná fráze, které ani nepřikládáme význam. Kolik lidí nám denně mezi řečí poví, že se cítí unaveně? Někdy je to krátkodobý stav, který lze vyřešit krátkou procházkou nebo kávou. Jindy je to závažná překážka, která brání překonání denních výzev, často i těch nejjednodušších. Zvládání únavy vyžaduje kombinaci úpravy životního stylu, strategií sebeovládání a trochu tolik moderního "mindfulness".

Marek Konvalinka | 27.02.2026

Česká klasika boduje ve světě brambor. V Top 100 bramborových jídel nás ale předběhlo Slovensko

Brambory máme doma téměř neustále. Vaříme je, pečeme, mačkáme, strouháme – často bez velké pozornosti. A přesto právě z této obyčejné suroviny vznikla jídla, která dnes bodují v celosvětovém žebříčku. A právě tady začíná příběh, který může Čechy potěšit a zároveň lehce poškádlit. V elitní stovce podle TasteAtlas má své místo i české jídlo. Jenže naši slovenští sousedé se v žebříčku vyšvihli ještě o kousek výš. A rozdíl? Ten je spíš v detailech než v samotné podstatě.

Karolína Mechová | 26.02.2026

Někomu jsou zvířata ukradená, pro jiného jsou životní láskou. Čím to je? Vědci přichází s překvapivým vysvětlením

Že něco rozděluje společnost, to je módní fráze a dá se to říct prakticky o čemkoliv nebo o komkoliv. Platí to i o domácích zvířatech - ovšem je fascinující, jak rozdílně se na ně lidé dívají. Někteří je chápou jako chlupaté objekty, které jen jedí, spí a dělají nepořádek. Jiní naopak svého mazlíčka milují nade vše na světě.

Marek Konvalinka | 24.02.2026

Low carb nemusí být nuda. 6 receptů, které vás zasytí bez pečiva a cukru

Low carb recepty nejsou jen o tom vynechat pečivo nebo cukr. Je to o výběru surovin, které zasytí a dodají energii bez výkyvů cukru v krvi. Netrápí vás chutě na sladké ani únava, cítíte se lehčeji a bez nafouklého bříška. V tomto článku najdete chutné a jednoduché recepty na slané i sladké, které můžete zařadit do svého jídelníčku.

Veronika Poláčková | 23.02.2026

Přemalovat jen kus zdi? S tímto postupem nebude rozdíl vidět

Malá nehoda s barvou, flek od nábytku nebo jen touha osvěžit část místnosti – často nemusíte přetírat celou stěnu. Přemalovat jen kus stěny se zdá nemožné: barva nikdy přesně nesedí a rozdíl je vidět. Naštěstí existují praktické postupy, díky kterým nový nátěr splyne se starým a nikdo nepozná, že jste zasáhli jen lokálně.

Lucia Blažiová | 19.02.2026